【2016年1月3日】お正月特別企画やります

こんにちは。 師走に引っ越しの河です。 今年も残りわずかとなりあと数日すると2016年を迎えますね。 本当に早いものです。 スクールでは2016年の1発目のイベントとして ゴルフ事初めと題して「ルール講座」、「トレーニン […]

おすすめアロマ活用法

こんにちは。トレーナー小松です。 今年もあとわずか。寒さも増してきて乾燥する時期に突入です。 今日は乾燥予防に大活躍のアロママッサージオイル活用法を紹介したいと思います。 マッサージオイルというと、マッサージをするときに […]

慢性腰痛の人にオススメのセルフケア!

慢性腰痛の人に共通して多く見られる特徴 ・腰が反ってしまう事 ・腰の筋肉が緊張している時間が長い事 この2つがあります。 慢性腰痛をセルフケアで改善する為に必要な事として、 ・腰を反らせる作用のある筋肉へのアプローチ ・ […]

12/24~1/6冬季休校&臨時開講

12/24(水)~1/6(水)の期間は、 スクール冬季休校となります。 但し、12/26・12/27・12/29・12/30と、年明け1/4は臨時クラスを開講いたします。 12/26(土) 9:00~11:00 Basi […]

COMO忘年会2015〔報告〕

こんにちは。 毎年恒例、迷司会の河です。 先日、COMOの忘年会が行われました。 毎年早く、11月の後半に行われるのですが、今年も忙しい中 多くの方に集まっていただきありがとうございました。 普段レッスンでしか顔を合わせ […]