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こんにちは。 街の風景はクリスマス一色でもう年の終わりを予感させますね。 そんな街並みをみると楽しくも寂しくも感じる河です。 みなさんは今年1年どんな年だったでしょうか。 私はすごく大きな変化があった年ですが、 体重が変 […]

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こんにちは、ピラティス&トレーナーの三浦です。 毎日寒いですね。 寒い時こそストレッチです! 私は21歳まで本当に身体が硬くて インストラクターなのに恥ずかしいなぁと思いながら ピラティスやダンスを教えていました。 しか […]

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ゴルフサークルって?

ゴルフサークルは正しいマナーを身につけ誰とでも気軽に楽しくゴルフが出来るようにラウンドするイベントです。 そしてラウンド後は交流を深める為に飲んで食ってゴルフについて語り合います。 今回は目黒ゴルフからバスが出て送迎しま […]

火・木・金にコモへ行こう!!

今年も、残り少なくなりましたね。今年やり残したことはないですか? 今、コモではスポーツアロママッサージを実施しているのをご存知でしょうか? それも12月は無料です!!このお得な期間をお見逃しなく!! 火・木・金曜日の11 […]