jr.参観日&特別セミナー
こんにちは
コモのjuniorの最近のレッスン風景をご紹介します。
*先生に動体視力を試されて興奮中
*今週は年に一度の参観日週間なので、参観に来て下さった保護者の方をお相手に自分の実力をお試し中
超〜真剣です
どちらも真剣です
*子供達の成長と身体教育について、学校で行われている現状とコモで行っている事を中心にセミナーを同時開催。
*ご自身にも当てはまるのかな?保護者の方も興味津々
(奥はチーフトレーナー、手前は保護者の方です)
私の投稿は、最近どうも自画自賛系が続いておりますが・・・
このセミナーは、僅か30分ですが、子供達の成長と発達のためにとても為になります
見事に凝縮しております(キッパリ)
ちなみにこちらのセミナーは〜18日の月曜日迄、コモで開催中です。
参加を逃した保護者の方、まだ間に合います!
子供の為にも(ご自身の為にも)是非、ご参加下さいませ
トレーナー飛田
ジュニア参観日&ジュニアセミナーのお知らせ
ジュニアクラス所属の保護者の皆様へ
2月12日(火)から2月18日(月)の1週間、ジュニアクラスにて参観日を開催します。
当日は、担当プロ、トレーナーよりお子様のゴルフや体についてのお話などもさせて頂きます。
またジュニアセミナーでは、世間で言われている「体力低下の問題」を掘り下げながら、今のジュニア世代に必要な身体能力と自宅でもできるエクササイズなども紹介させていただきます。
ぜひ参観と合わせてご参加下さい。
☆セミナーテーマ「今のジュニア世代に必要な身体能力とは」☆
~新体力テストの記録推移から考える体力低下の実態とやるべきこと~
1,新体力テストの種目と記録推移
2,1999年の種目改定から見えてくる苦手な運動の実態
3,記録が低下している種目の共通点
日程:2013年2月12日(火)~2月18日(月)
時間:平日18:00~18:45 土日13:00~13:45
場所:ゴルフ館3階
セミナー担当:常盤仁 元木博文
juniorクラスの練習の成果
こんにちは、トレーナーの飛田です。
日増しに寒くなりますね。
ついに私は日曜日からダウンコートを着て出勤し始めました
全国的に日曜日は寒かったみたいですね
12月始まったばかりですが、猛ダッシュで過ぎてる感じがしています
街はXmasの飾り付け一色になりつつありますね。
そんな中、我がコモの館内にも『Xmas』を思わせる飾りが・・・。
どうです!
皆様、お気付きでしたか?
小松トレーナーの手作りなんです!
(相変わらず、身内自画自賛ですみません)
お預かりしている子供達、juniorクラスの練習の成果を掲示しています。
大人でもかなり難しいテストでした
子供達の急な成長の瞬間に遭遇しては感動したり、また元のやんちゃに戻って、ガックリ(x_x;)したりと、こちらは毎回勉強させてもらっているようなものです
それは、さておき・・・
館内で唯一、季節を感じるjuniorのスペースをちら見してみて下さいね。
未来のプロゴルファーがここにいるかもしれません
【レッスンレポート】サイドベアーウォーク@キッズ体育塾(4歳~6歳)
今回は「キッズ体育塾」で行う体作りを紹介します。
写真は「サイドベアーウォーク」というエクササイズです。
☆普段やらない動作☆
キッズ体育塾で行うエクササイズの種目選択の基準のひとつに「普段やらない動作」というのがあります。
この年代は神経系の発達が優位で、いろいろなパターンの動作を習得するのに適しています。
ということで、「同じ動作を反復する」より、「いろいろなパターンの動作を経験する」という方に重きを置いています。
例えば「後ろへジャンプ」や「後ろ走り」、「片足横ジャンプ」や「回転ジャンプ」、「いろいろな体勢からすばやく立つ」など・・・
とにかく、たくさんの動作パターンを取り入れています!
写真の「サイドベアーウォーク」もその一つです。
普段やらないですよね。
☆腕立て伏せができるようになる☆
このエクササイズで獲得できるのが「肩甲骨を安定させる能力」です。
移動中に「一瞬片手で支える場面がある」のがポイントです。
腕立て伏せは腕力よりも実はこの能力(肩甲骨外転位保持)が重要です。
これが苦手な子は一度肘を曲げて体を床に近づけると元に戻ってこれません・・・。
さらに「クラブを振る」「ボールを投げる」時に腕をむちのように使うためにも肩甲骨の安定は不可欠です。
その他、体幹部を安定させる能力も養われます!
ということで、ゴルフのためにも、しっかり身につけておきたい身体能力ですね(^^)