アロマオイルを使って虫対策

こんにちは。トレーナー小松です。

今日はアロマを使った虫対策について紹介したいと思います。

アロマオイルの中には、昆虫忌避作用といって虫が嫌う成分が含まれているものがあります。

虫の種類によっても効果の有無は違いますが、手頃で比較的手に入りやすく、虫対策に効果が期待できるオイルは、『レモングラス』・『ペパーミント』・『ラベンダー』あたりだと思います。

私が実践している活用法は、スプレーボトルに水とアロマ(私はペパーミントを使用)を入れて、玄関や窓際など、虫の侵入してくる場所に連射する方法です。ちょっと窓が開いたすきに虫は侵入してくるので、それを阻止する方法としてかなり効果的な気がしています。

他にも、コバエ対策にごみ箱にスプレーしたり、虫よけ(特に蚊)に自分にスプレーしたり、トイレやキッチンなどにコットンに浸したアロマを置いてみたりと、簡単な活用法はいっぱいあります。

もちろん、虫対策だけではなく、リラックス効果や殺菌抗菌作用などもあるので、幅広い目的で使えます。

暑い上に虫がうろついていると更にストレスなので、皆さんも是非対策してみてください(＾ー＾)

左足下がりの打ち方

こんにちは。
念願のウミガメと一緒に泳いできました河です。

最新動画情報です。
今回は前回の続きとなる左足下がりです。
左足下がりは難しい傾斜の一つですが、
ミスを回避する方法が説明されています。
是非ご覧ください。
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=-H9SD1B2Mi8&w=560&h=315]

こんにちは。

ゴーヤーチャンプルーにみりんを入れると苦みが抑えられますよ♪花城です。

2018年9月17日（月・祝）デビュー会＆Plus開催のお知らせです。

「ゴルフ場に行ってみたいけど…システムが分からない…」

「ゴルフ場に到着したらプレーまでどうしたら良いの？」

「同伴者に迷惑を掛けないようにラウンドしたい…」

そんなお悩みを持つ方にとってうってつけの企画がこの『デビュー会＆Plus』！！

【主な内容】

・ゴルフ場に到着してからラウンドをするまでの流れをプロと一緒に確認します。

・コースの名称を理解し、そのエリアごとで覚えておきたいマナーを実際の現場で体験します。

・初心者の段階でもスムーズにプレー出来るコツをご紹介します。（これが出来れば経験者から好印象持たれる事間違い無し🎵）

これから秋に向かってゴルフをする機会も多くなる事でしょう。

是非この機会に参加して周りから好かれるグットゴルファーになりましょう！！

こんにちは。

ここ数か月、カリキュラム作成と戦いまくっていた朝永です。

レッスンで使用しているカリキュラムですが、この度ブラッシュアップしました！

スキルはもとより、フィットネス分野、マナー・ルール分野、ゴルフの歴史も含め、大幅に内容が充実しました。

カリキュラムは、ゴルファーのスキルはもとより、一般常識的な部分をレベルごとに分けて作っています。５月から、レベルごと１つにまとめたのでテキストとして見て頂ければと思います。

そして、今回よりカリキュラムは、スマホやパソコンからスクール生のページにアクセスして頂ければご覧いただけるようになりました！（長らくおまたせしました。。）

我々プロのレッスンも、カリキュラムの内容を踏まえたうえでレクチャーをしていくので、是非ご自身のレベルのカリキュラムをご一読ください。予習や復習に役立つはずですよ！