股関節について

骨模型
股関節の動きは、ゴルフを行う上でとっても大切です。

ゴルフ用語でよく使われる『身体を回す動き』には股関節の動きも含まれています。

生徒さん達に『股関節が硬くて動かない』と良く言われますが、

ほとんどの生徒さんの動きを見ていると、

『股関節の硬さ』=『動かない』ではない人が多いんです。

もちろん硬くて動かない方もいらっしゃいますが。。。

股関節の硬さとはなんでしょう?

筋肉の硬さと、関節の可動域不足の複合的なものになるのではないかと思います。

では股関節が動かないとはなんでしょう?

骨盤と太ももが同じ方向に同じ量、動いた状態です。

少し難しい話になりました。

逆に股関節が動くとはどういうことか?

骨盤か太もものどちらかを止めた状態で、

もう片方を動かせれば股関節が動いている状態になります。

簡単にまとめると、股関節が硬くても、骨盤と太もものどちらかだけを動かす事が出来れば股関節を使う事が出来るという事です!

という事で、

次回は股関節のセルフトレーニングをご紹介させて頂きます。

パッティング練習法動画アップ

こんにちは。
いつもブログの書き出しに行っているこの挨拶がネタ切れの河です。

最新の動画をアップしました!
今回は自宅で出来るパッティング練習法の紹介です。

グラフィックス1

先日僕もハーフのパット数が11回で久々にいいパット数で上がれましたが、やっぱりスコアも良いです!
ぜひこの練習法でパター練習して、スコアアップにつなげてください!

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動画を見る方法は前回同様、スクール生のページから動画ボタンをクリックしてください!

レベル2、3ラウンド会報告

こんにちは

今回ご参加された生徒の皆様、お疲れ様でした。⛳️
お天気に恵まれた中でのラウンド会、有意義な1日になりましたか?

今回も、コモルールを採用しながらのラウンドでしたが、日曜日という事もあり、ゴルフ場も混み合っていて、焦らずにラウンドする事が出来ました。
(パー3で、距離があるホールもあり、力んでしまったかもしれませんがね)

参加された皆様
また新たに課題が出来た方、いつもの課題がまだまだだった方と、いろいろだったと思います。
次のラウンドの時も、頑張って下さいね❗️

また4月14日に、レベル2、3ラウンド会がありますが、その前に3月21日に全レベルのレッスン会もあります。
(レベル2の方は、2月14日に練習会もあります)
2月3月はまだ寒い時期ですが、練習の場のイベントですので、是非また沢山の生徒さんのご参加お待ちしております❗️

幹事 鈴木博美