夏のアロマ活用法

こんにちは。トレーナー小松です。 暑い日が続いていますね(>_<)今日はそんな夏の暑さをヒヤッと爽やかにしてくれるアロマ活用法を紹介します! ☆クールシップ☆ ボールに氷水を入れ、ペパーミント精油を3滴程落と […]

コモに・・

スパイダーマンあらわる 身のこなしのしなやかさは、さすがのスパイダーマン河トレーナーでした。 ちなみに高所恐怖症との事でした ・・にもかかわらず、蛍光灯の取り替えありがとうございました。 皆様より、ひとあしお先にコモは3 […]

【レッスンレポート】サイドベアーウォーク@キッズ体育塾(4歳~6歳)

こんにちは。トレーナーの常盤です。 今回は「キッズ体育塾」で行う体作りを紹介します。 写真は「サイドベアーウォーク」というエクササイズです。 ☆普段やらない動作☆ キッズ体育塾で行うエクササイズの種目選択の基準のひとつに […]

身体と向き合う時間を作る!

こんにちは! ピラティストレーナーの元木です‼ 皆さんは自分の身体のことをどれくらい知っていますか? 身体と向き合う時間を作っていますか? ゴルフのパフォーマンスアップはもちろん、肩こりや腰痛の解消、ボディラインを綺麗に […]

武蔵OGMゴルフクラブでラウンドレッスンをしてきました

皆さん、こんにちは加嶋です。先日、武蔵OGMゴルフクラブでラウンドレッスンをしてきました 季節外れの天候でとても涼しく、軽井沢でプレーしているかのようでした半袖を着て汗をかかない最高ですよね 生徒の一人は、ベストスコアも […]