ゴルフで健康三昧！「ゴル健合宿」【募集中】
『何歳になってもゴルフを楽しみたい。。』名医やトレーナーなどスペシャリストによるサポートで、健康を見つめ直す合宿です。
毎回大変ご好評をいただいております「ゴル健合宿」。今回は2008年に日本プロゴルフ選手権が開催された、レーサム ゴルフ＆スパリゾートにて行なわれます。プレーの後は、名医とトレーナーが個々の体の悩みについての相談にお答えし、解決するための実践法をレクチャーします。また「名医にQ」「あさイチ」などに出演されている渡會公治医師、「健康談義」でおなじみの神山五郎医師の健康セミナーや相談会の他、プロによるショット指導やトレーナーのストレッチ指導など、健康三昧の企画です。東京から新幹線を使っておよそ１時間、今回はアクセスも魅力のゴル健合宿です。
＜渡會公治医師＞
『脱ロコモ！ゴルフで健康になろう—背中から腰の姿勢と動きを良くする』
速歩で歩けない、長く歩くとしびれ痛みが出る。また、16番ホールになると辛くなる人もロコモゴルファーなのです。そんな心配を持った方に、ロコモ体操教室などでおなじみの渡會医師がいつまでも健康にゴルフを続ける方法をレクチャーいたします。体のことを理解し、自分の体のケアをしながら動かすことで、痛まない体を維持できるのです。
＜神山五郎医師＞『長寿時代の生き方』
日常生活を見直し、痛みと上手くつきあい、しなやかな心で生きる。
85才現役の神山五郎医師に長寿時代の生き方と心のあり方について語っていただきます。
ゴルフで健康三昧「ゴル健合宿」第６弾：レーサム ゴルフ＆スパリゾート
一度は体験してみたいトーナメントコンディションでのプレー。
プレーの後は、疲労回復に優れた天然温泉でリフレッシュ。
健康のためにゴルフを再開したい方にもオススメです！お気軽にご参加ください。
１１ 月１２日（土）〜１３日（日）
◇レーサム ゴルフ＆リゾート（群馬県安中市）
参加費：52,000 円（税込み）
＜料金詳細＞1ラウンド付宿泊パック＆レンジ練習2コイン分と薄暮プレー代（夕食コース料理・朝・昼食代込み、飲み物代別）、プロ・トレーナー・ドクターの指導料
詳細はフロントにてお問い合わせください。
１日目：１３：００現地集合（レーサムゴルフ集合）
ドライビングレンジでレッスン
薄暮プレーを日没まで
健康セミナー＆相談会
２日目：Dr. 渡會の指導でコースでの早朝散策
レーサムにてラウンド（18H）
ストレッチ指導（クールダウン）
【渡會公治 プロフィール】
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帝京平成大学健康メディカル学科 教授。スポーツ整形外科医。ロコモティブシンドローム研究会委員。スポーツ選手だけでなく中高年の足腰や肩の痛みなどを医師として診る一方で、「からだの上手な使い方」と自身で考案された「肘まる体操」「壁スクワット」「ワイパー体操」を指導しています。最近では「名医にQ」「あさイチ」などに出演されました。 |
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＜渡會医師 最近のDVD＞名医が教える！ 腰痛予防・改善法
～美しく立って腰痛に勝つ！～ NHKエンタープライズ 税込価格 2,940円 渡會公治／監修 |
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＜渡會医師 最近のDVD＞名医が教える！ 肩こり予防・改善法
～美しく立って肩こりに勝つ！～ NHKエンタープライズ 税込価格 2,940円 渡會公治／監修 |
【神山五郎 プロフィール】
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1926年、東京都生まれ。現・東京理科大学、東京歯科大学卒業後、東大医学部に進学。その後、カンザス州立ウィチタ大学に留学し、言語障害博士課程を修了。現在、言語障害認定医・日本自然治癒医学協会理事・健康運動指導士会初代会長・温泉療法医・プライマリケア専門医。 |
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＜著書＞神山五郎の健康談義―平成版養生訓
叢文社 税込価格 1,500円 |
今年もあと3ヶ月！！
10月に入り、涼しくなりましたね。
気温差も激しいですが、体調崩されてないでしょうか？
今年もあと3ヶ月になりました。今年やろうと思っていたことは達成されているでしょうか？
残り3ヶ月間で何かやってみませんか？
そこでシェイプアップのご案内を・・・
コモでは月曜日と木曜日の12時から1時間のシェイプアップエクササイズのクラスを実施しています。
筋トレと有酸素運動を実施して脂肪を燃焼しやすい体作りを目指します。
年末年始に向けて体を引き締めませんか？
ご興味のある方は、是非フロントにてお問い合わせ下さい。
是非一緒に楽しくエクササイズしましょうo(^^)o♪
担当の森川でした。
ゴルフ合宿 in SAIPAN【募集中】
皆さんこんにちは
ポスターでも告知していますが、来月11月30日から12月3日の三泊四日でサイパンのラオラオゴルフリゾートにて合宿を行います
現在7名の方に申し込みしていただいていますが、まだ余裕がありますのでこのレベルアップのチャンス是非ご参加しませんか？
海沿いのホールもいくつかあり景色も最高ですよ
詳細はフロントにて〜
第一回デビュー会【報告】
皆さん、こんにちは加嶋です。
昨日、第一回デビュー会を埼玉にある大宮国際カントリークラブにて開催致しました
絶好の日和で最高の天気でした。午前中は開放感あふれるドライビングレンジでショットの練習、昼食をはさんで、天然芝からアプローチとパターの練習をしました。皆さん、はじめは緊張気味でしたが、徐々に慣れてきて会話も弾み楽しんいました
緊張もほぐれてきたところでいよいよラウンドがスタートしましたが、ティーインググランドを目の前にして、いっきに緊張感がよみがえってきました。
しかし、数ホール進むに連れてGood Shotもみられました。あっという間のデビュー会また来たいと皆さん言ってました。
来月は11月21日月曜日に開催する予定です。不安もあるかと思いますが、心配しないでご参加してください。
タクエーカントリークラブ
今日は 千葉県にある タクエーカントリークラブ
出だしの1番ホール 横に 滝が流れていました。良く見ると横には 登り竜があり 結構 迫力ありましたよ。このゴルフ場は 中華が とっても 美味しかったです。
ちなみにお風呂は 天然温泉の露天風呂です。
ラウンド上がりには 疲れが取れますよ〜