構えた時点でショットの成否が決まる。と言われる程、
ゴルフにとって重要な『構え』。G・P・T はアドレス時の姿勢を変えて
『良い構え』を身につけ、スイングの質を高めていくプログラムです。
「ゴルフはアドレスとグリップが大事」ゴルファーなら誰もが耳にしたこともあり、自分に言い聞かせたこともあるフレーズです。「構え」つまりスタートの姿勢に関しては、どんなスポーツや武術などにおいてもじっくり時間をかけて身につけていくのが常識となっています。 特にゴルフは「構えた時点でショットの成否が決まる」と言われるほど、「構え」は重要です。ゴルファーはその「構え」に対してもう少しじっくりと時間をかけて熟練してみてもいいのではないでしょうか。 いい構えの定義とは？「関節の位置が良い」と「関節周辺の筋肉のテンションが良い」という２つ！それらを身につけるのが、G・P・Tプログラムなのです。
「目標に対してどうセットするか？」はコースで身に付ける方が現実的ですが、
「良い構え」はG・P・T（ Golf Posture Training ）で身に付けられます！
G・P・T で得られる５つの変化！
その１・・自然体で無駄な緊張がない構え
背骨の形、肩甲骨の位置など姿勢を整える種目で普段の姿勢から変えていきます！
その２・・動き出しがスムーズな構え
固めるようなアドレスではなく、初動作がしやすい構えに変えていきます！
その３・・前後左右のバランスがとれた構え
重心の位置と各関節のポジションにこだわり安定感のある構えに変えていきます！
その４・・クラブに力が伝わる構え
背中と手のつながりを意識した構えに変えていきます！
その５・・股関節に乗る構え
骨盤の向きと足の向きを整え、安定感を感じられる構えに変えていきます！
料金
★初回お試し（バランスチェック＆ポスチャープログラム）【 2000円／45分 】
Ａ--ポスチャートレーニング【 3000円／30分 】
Ｂ--ポスチャートレーニング+肩甲骨・股関節【 4500円／45分 】
Ｃ--ポスチャートレーニング+肩甲骨・股関節+ストレッチ 【 6000円／60分 】
■担当トレーナー
常盤 仁
パーソナルトレーナー（全米ストレングス＆コンディショニング協会）
G・T・P とは？
(Golf Posture Training)
アドレス時の姿勢を変えてスイングの質を高めていくプログラムです。
【 G・P・T 】 ご予約はゴルフレンジフロントまで 03-3713-2085 ★お気軽にお問合せ下さい。
| 担当 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 常盤 | 14:00～16:00 | 14:00～16:00 17:00～19:30 |
18:00〜19:30 | 18:00〜19:30 | - | 10:00〜20:00 | - |
| 元木 | - | - | - | 14:00〜15:30 | - | - | 15:00〜16:00 |
| 河 | - | - | 13:30〜17:00 | - | - | 14:30〜16:00 | 10:30〜12:00 |
| 川口 | - | - | - | - | 14:00～16:00 | - | - |
