こどもピラティス（小学１年から小学３年）
コモのジュニアレッスン（こどもピラティス）
お子様の姿勢、体の硬さが気になってはいませんか？
近年、子供たちは外で走り回って遊ぶ機会が少なくなり、長時間同じ姿勢で勉強やゲームをするため、姿勢の悪さ（猫背や左右のアンバランス）が目立つようになってきました。ピラティスは背骨の正しい位置・立ち方を身につけ、それを保つためのインナーマッスル（深層筋）とバランス感覚を養っていきます。
そんな今話題のピラティスとバレエレッスンで行なうストレッチを合わせたキッズクラスです。お子様に「よい姿勢」を作っていきましょう！
こどもピラティス 期待できる効果
１ 美しい姿勢が身につき、大人になっても続く
２ 柔軟性が上がり、しなやかな体になる
３ ゴルフのアドレスがきれいになる
４ 体幹部を強くしていくので、他のスポーツに活かせる
料金・レッスン詳細
| レッスン時間 | 定員 |
|---|---|
| ３０分 | ６名 |
| 小学校１～３年生対象 | 1,000円／回 |
| 曜日 | 時間 |
|---|---|
| 火曜日・金曜日 | 16:15〜16:45 |
