小学５年から中学３年の上級クラス

上級クラス　レッスン内容

☆ゴルフレッスン　時間：35分〜40分
基礎的なスイング作りを目指し試合や目標にむけて実戦的な練習を行っています。

☆フィットネス　時間：15分〜20分
　　◆ストレッチ（怪我の予防、パフォーマンス・柔軟性の向上）
　　◆ファンクショナルトレーニング（身体を動かしやすくするトレーニング）
　　◆筋力・体力向上トレーニング

高学年、中学生クラスよりもゴルフ・運動機能に特化したエクササイズを行っています。安定したスイングを作るため、柔軟性や体力、基礎筋力の向上を目指します。ただ鍛えるだけでなくフィットネスの重要性も理解してもらい、ゴルフに対するトレーニングやストレッチへの意欲を高めてもらいます。