コモフィット

フィットネスもお気軽に!さまざまなスタジオエクササイズに参加できます。

【筋力・柔軟性・疲労回復】

目黒ゴルフ練習場

フィットネスでもっと元気に!COMO FIT
1回1,500円で様々なスタジオエクササイズに参加できます。

一般の方もご参加いただけます。

通常料金 1,500円(税別)/回 ※その都度のお支払いです。


お得な回数券 5 回券:7,000円(税別)(1,400円/回で100円お得!)
        1 0 回券:13,000円(税別)(1,300円/回で200円お得!)
        ※ 回数券の有効期限は、購入日から半年間です

【場所:ゴルフ館3階】 各レッスン45分/回 ☆お申し込みはフロントまで

ピラティス 軸を整え、引き締まった体へ

体の奥の部分を意識し本来の筋肉の動きや働きを呼び覚まします。体の奥に隠れている、姿勢を保ち内蔵を支えるインナーマッスルを鍛えます。インナーマッスルは体幹や関節を安定させる役目があり、肩こりや腰痛、関節痛などの解消、ケガ予防に効果的です。また、バランスのとれた美しい身体作りを目指す方や日常の動作や立ち居振る舞い、姿勢を整えたい方にもお薦めです。

TPIトレーニング タイトリストがゴルフ上達のために考案

タイトリストと契約しているPGAツアープロも定期的に受けている【TPIゴルフトレーニング】が、コモフィットに登場!筋力と柔軟性が向上し、飛距離アップ間違いなし!

気功エクササイズ 東洋医学と気功をベースにしたエクササイズ

気功…自我心身の鍛錬法東洋医学…気・血・水の流れのバランスを整えて、健康を保つ

アンチエイジングエクササイズ 

効能…
1.脳と体の若さを保つ(老化防止) 
2.肩こり・腰痛の予防・解消  
3.怪我予防  
4.代謝の良い体作り

アウェアネス体操 (旧サビトレ・コツトレ) 体の動きの質を高めましょう!

胴体力、フェルデンクライスメソッドをやさしくわかりやすく。
<胴体力とは・・> 動きの基となる胴体の動きを練習し、しなやかで強い体を作ります。
<フェルデンクライスとは・・> ゆるやかでシンプルな動きで機能的で不必要な緊張のない動き方を学んでいきます。

トリガーポイントセラピークラス 動きやすさマイナス5歳!

ロンドンオリンピック陸上日本代表、サッカー日本代表などのトップアスリート達もパフォーマンスアップのために取り入れている【トリガーポイント】が、コモフィットに登場!

【 コモフィット 】 ご予約はスクールフロントまで 03-3713-5017 ★お気軽にお問合せ下さい。