コモポイント活用法

こんにちは。
リップクリームがないと無性に不安になってしまう河です。
みなさんはコモポイントの存在をご存知でしょうか??
コモポイントとは、皆さんがレッスンに参加されるときや
何か商品を購入したりした時にいつの間にかつい [...]

ピラティスの歴史

こんにちはピラティス&トレーナーの三浦です。
今回はピラティスの歴史を少しだけ知って頂きたいと思います!
ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が開発したエクササイズです。
考案の鍵となったのは、ピラティス氏自身が [...]

女性の方必見!

こんにちは。
ウォーミングアップの時に「左の耳と肩の距離を・・・」が上手く言えず、
毎回噛んでしまう河です。
最近スクールのレンタルクラブがONOFFに変わり、レンタルで良かったからクラブを買い替えましたって方を最近ちょ [...]

夏のゴルフ

こんにちは。
今年のワールドカップはさり気にブラジルがくる!と予想中の河です。
(ぜんぜんさり気なくありません)
ワールドカップでの日本の活躍もアツいですが、
普通に日本の気温も暑いですね。
今日は熱い夏の日に快適にゴル [...]

スポルテ目黒

スポルテ目黒は、碑文谷体育館を中心に活動している総合型地域スポーツクラブです
人々が、身近な地域でスポーツに親しめる新しいタイプのスポーツクラブで、地域住民により自主的・主体的に運営されています[水泳]
数ある種目の中 [...]