今月のアロマ

こんにちは。
スポーツアロママッサージを担当しています福田です。

少し遅くなりましたが(汗)５月のアロマのご紹介をさせていただきます。

題して!!

「５月病をふっ飛ばせ」

です♪

☆ベルガモット

→このテーマにぴったりの香りです!!不安から心を解放してくれる、僕の１番好きな香りです!!

☆フランキンセンス

→心を深く鎮めてくれます。不安や、未知なる恐怖に立ち向かう力をくれる神秘的な香りです。

☆プチグレン

→プレッシャーや不安などで、心身ともに疲れてしまった時に。ちょっぴり大人のビターオレンジの香りです。

今月は上記３種をメインに、「ラベンダー」「レモングラス」「オレンジ」「フェンネル」を少量ずつ加えてブレンドしました。

柑橘系のすっきりとした香りと、お花のフローラルな香り、更に樹脂からの神秘的な香りと葉からの涼しい香り。

バランスのとれた香りとなっております。
スタジオに行かれた際には是非香りも楽しんでみて下さい!!

更にお知らせです!!

今月より『aroma news』と称しました、ミニ新聞を作成させていただきました♪

アロマの簡単な利用方法や、アロマ（精油）について。更に「今月のアロマ」の、より詳しい紹介などを書いております。

ゴルフ館の、フロント及び３階に設置しておりますので、是非お手に取っていただけると嬉しいです。

宜しくお願いいたします
m(_ _)m

福田了太

こんにちは。スポーツアロママッサージ担当の福田です。

ようやく春らしくなってきましたね…と思いきやまだまだ油断出来ない日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

４月を迎え、新生活が始まった方もいらっしゃると思います。

そこで、今月のアロマでは「活力・勇気を与えてくれる香り」「不安・緊張を取り除いてくれる香り」をテーマにブレンドしてみました。

☆オレンジスイート→ほっとくつろいでゆっくり休みたい時や、就寝時にお薦めの香りです。リラックス・リフレッシュ共にお薦めで、前向きで元気な気持ちをくれます。

☆フランキンセンス→精神を高揚させ、恍惚感をもたらすと同時に深く心を鎮めてくれる香りで、気を開放するとも言われています。不安や、未知なるものに対する恐怖にも役立ちます。

☆ベルガモット→不安から心を開放し、深い部分からゆっくりと穏やかにバランスのとれた精神状態へと整えます。いざという時、救いになる香りです。
ちなみにベルガモットは、紅茶のアールグレイの香りでも知られています。

と、今月はシンプルに３種類でブレンドしてみました。僕なりのメッセージが託された香りが出来ましたので、スタジオに行かれた際には是非香りも味わってみていただけると嬉しいです♪

ご意見・ご感想・ご質問などありましたら、是非ゴルフ館３階まで遊びにいらして下さい。

福田了太

こんにちは。
スポーツアロママッサージの福田です。

この時期、花粉症にお悩みの方も増えてきていらっしゃると思います。

…ちなみに自分も花粉症です(笑)。

そ こ で !!

今月のアロマでは、花粉症対策と、更に風邪の予防にもなってしまうブレンドをさせて頂きました♪

・レモン→疲労回復に優れ、心身共にリフレッシュ!!更に空気を清浄にしてくれます。

・ラベンダー→心身のバランスを整え、筋肉の緊張や凝りを優しくほぐしてくれます。

上記の２つの精油をブレンドする事により、殺菌・抗菌効果が強くなるので、予防にはぴったりの組み合わせです。

この２つをメインに

・ローズマリーシネオール→頭をすっきりさせてくれる爽やかな香りで、呼吸器系トラブルには欠かせません。

・ユーカリラジアタ→喉が痛い時、咳、鼻づまりの時に。

・ペパーミント→少量ブレンドする事により、香りがキュッと爽快になりリフレッシュし、心身に活力を与えてくれます。

３月のアロマでは、この５種類をブレンドしてみました。
感想・ご意見など御座いましたら是非お聞かせ下さいませ。

こんにちわヾ(=^▽^=)ノ
トレーナーの麻生です☆

今月、３階スタジオ内のアロマは、私の好きな「イランイラン」と「リツェア・クベバ」のブレンドです

みなさん、香りはどうですか？？

「リツェア・クベバ」は、レモンに良く似た香りです。
「リツェア・クベバ」は別名「メイチャン」と言うそうです。
私の飼っている猫チャン=^・ω・^=の名前も「メイちゃん」です

小松トレーナーが教えてくれました。

「イランイラン」は、私は好きですが・・・好き嫌いがはっきり別れる香りです。
あまり好きではない方、毎回「イランイラン」を選んですみません。。

今回は、「リツェア・クベバ」を多くしてくれています

この香りも、あと何日かしかありませんが、クールダウンに参加してストレッチと一緒に香りも楽しんで下さい

心も身体も、癒されるはずです

皆様、明けましておめでとう御座います。

改めまして、今月よりゴルフ館３階にて「スポーツアロママッサージ」を始めさせて頂く事になりました

福田了太

と申します。
どうぞ宜しくお願い致します。

アロマを使用する事とマッサージを併用させる事により、皆様の体と心の両方から、快適なゴルフライフ及び日常生活をサポートしていけたらと思います。

是非一度遊びにいらして下さい。

さて、唐突ではありますが

「今月のアロマ」

を、紹介させて頂きます♪

☆ベルガモット

→体も心もすっきりリフレッシュ!!

ちなみに僕は精油の中で、この香りが一番好きです(笑)。

☆スイートオレンジ

→リラックスとリフレッシュのダブル作用!!
「ほっ」と出来る香りです。

☆ローズマリーシネオール

→今月、一番お勧めしたい精油です♪

咳や痰を抑えたい方、そして、風邪の予防や初期には最適です!!
更に、血流を促進し、筋肉の働きも良くしてくれます。

メインで使用したのは上記の３種ですが…

隠し味として(笑)

・「レモン」

・「ペパーミント」

・「ゼラニウム」

・「ユーカリラジアタ」

も入っています。

是非、香りの方も楽しんで頂けたら嬉しいです。

今後も、アロマテラピーの楽しさを皆様にお伝えしていけたらと思います。

では、いきなり長くなってしまいましたが(笑)、これから宜しくお願い致します。

福田了太

追伸

写真はご紹介した「ベルガモット」「スイートオレンジ」「ローズマリーシネオール」と書籍です(笑)♪