今月のアロマ

皆様こんにちは。スポーツアロママッサージ担当の福田です。

今月３階スタジオで使われている香りは、既にご存知かもしれませんが(笑)ゆず精油です!!
ゆずそのものの香りが、とても好評いただいております。

毎月発行しているaroma news12月号では、まるまるゆず特集をしていますので、是非読んでみて下さい。きっと「えっ？こんな効果があったの？」と思っていただけると思います。

ゆずは「和精油」とも呼ばれているのですが、他に「和」と呼ばれる精油はどんなものがあるのか、何個かですが、ご紹介していきたいと思います。

☆ヒノキ☆

和精油の代表とも言えるかもしれません。そして日本の木の香りと言えるかもしれません。
ヒノキには、「木」からとれるものと「枝葉」からとれるものがあります。コモでは、「枝葉」からとれるヒノキをご用意しています。

枝葉からとれる精油は、何より香りが良い事が特長です。木部からとれる精油は、枝葉と比べると香りが少し濃くなる印象です。

「枝葉」と「木部」では各々含む成分が異なる為、作用も異なります。
「枝葉」を選んだ理由としましては、とにかく香りが良いという事です(笑)。木部にはほとんど含まれていない「ボルネオール」「ネロリドール」という成分が多く含まれているのが香りが良い理由です。

ヒノキは、運動をされる皆様にぴったりの１本です。塗って筋肉痛を残さない・プレイ前、プレイ中にリラックスなどなど。

是非皆様、一度嗅ぎにいらして下さい(笑)。

…すっかり長くなってしまいましたが、せっかくなのでもう１本ご紹介させていただきます。

☆ヒメコマツ☆

とても可愛らしい名前だと思うのは私だけでしょうか(笑)？

その名の通りマツ科の植物です。

普通、マツといえばちょっと臭かったりする印象があるかもしれませんが、ヒメコマツはその嫌な感じがありません!!むしろ、どこか甘く感じたりする、やわらない香りです。

コモでは「枝葉」からとれたヒメコマツを取り扱っていますが、このヒメコマツがとても素晴らしいです。
先程ヒノキでもご紹介した「αピネン」成分が（乳酸除去効果・筋肉痛を残さない・疲れを残さない）ヒメコマツの成分中「１／４」を占めているのです。

運動をされる方にオススメの１本です。

と、すっかり長くなってしまいましたが(笑)、和精油には他にも「クロモジ」「スギ」「モミ」「サンショウ」などなど、たくさんのものがあります。

ご興味ございましたら、どうぞお気軽に福田までご相談下さいね♪

皆様今年１年、誠にありがとうございました。2011年も皆様に素敵な情報をお届けしていきたいと思いますので、何卒宜しくお願い申し上げます。

福田了太

今月のテーマはずばり「風邪予防＆リフレッシュ」です!!

では早速(´ω｀)

☆ティートリー⇒風邪の予防とケアの代表格精油です。優れた抗感染作用があり、呼吸器系の感染症に実に役立ちます。インフルエンザや花粉症の時期にもオススメです。また、足の疲れやむくみ対策にも。更には、抗菌・抗真菌作用に優れているので、水虫・傷・ニキビなどにも使用されます。

☆ユーカリラジアタ⇒ティートリーと並び、風邪の予防とケアの代表格です。鼻や喉など、呼吸器系が弱い方にオススメです。呼吸器系の中でも、特に上鼻道に作用しますので、痰がからむ方・咳が出る方などにオススメ。他のユーカリ種よりも作用が優しく、どなたでも使える便利な精油です。

☆レモン⇒おなじみのこの香りはリフレッシュ効果が高く、更に抗菌作用に優れているので、空気中に拡散させる事により、空気を清浄化してくれます。また、白血球を活性化させると言われ、免疫が上がる事により、実は風邪に対して使われる事も多い素晴らしい精油です。何より香りが良いのが素晴らしですよね♪

☆ローズウッド⇒レモンと同じく、免疫を高め、抗菌作用成分も多く含みます。ティートリーとユーカリラジアタの独特の香りに対し、レモンとローズウッドをブレンドする事により、香りがとてもマイルドで嗅ぎやすくなり、更に同じ効果の精油同士を組み合わせた事による「相乗効果」も期待出来ます!!

☆今月は香りを炊くのではなく、シュッシュッっとお手軽に使える「霧吹きタイプ」で作ってみました。
ご自宅でも簡単に作れますので、気に入っていただけたら是非聞いて下さいね♪
マスクにシュッシュッ。お部屋にシュッシュッ。

お試し下さいませ。

福田了太

こんにちは♪スポーツアロママッサージを担当しています、福田了太です。

今月、３階スタジオで焚かれている香り、何の香りかおわかりでしょうか？
今月の香りはわかりやすいかもしれませんね♪

では、レシピをご紹介いたします(´ω｀)ノ

・グレープフルーツ⇒まさしく果実そのままの香りがリフレッシュ感をくれる、人気の高い香りです。気分転換にもってこいの香りなので、気分が重い時や、自信をなくしてしまった時などに、元気をくれます。これから涼しくなり、食がどんどんと進んでしまいそうな時など、食事前に芳香浴をしてみて下さい。食欲を調整してくれますよ♪

・ゼラニウム⇒バラにも似ている豊かなお花の香りです。この豊かな香りが、ホルモン分泌や、自律神経のバランスを整えてくれます。情緒不安定な時や、心にストレスを抱えている時などに、少しゼラニウムをブレンドしてみて下さい。ゼラニウムの豊かな香りで、毎日を楽しみましょう♪

※少し重ための香りなので、少量から使用していきましょう。柑橘系やラベンダー、ペパーミントなどに少量ブレンドすると、とても爽やかになります。

今月は、以上の２種をメイン(グレープフルーツがかなり多めです。)にブレンドしました。

ここに、香りをしっかりと落ち着かせるために、多少の『フランキンセンス(乳香)』をブレンドしています。この香りをブレンドする事により、よりしっかりと、気持ちを深く鎮めてくれます。いい仕事をしてくれます(笑)。

感想やご意見などありましたら、お気軽に３階アロマブースに遊びにいらして下さいませ。

ア ロ マ ブ ー ス よ り お 知 ら せ

来週23日(木)は、目黒ゴルフ感謝デーです☆
今回も、毎回ご好評いただいている『無料ハンドトリートメント』を実施いたします!!
当日、限定先着『２８名様』となっております!!

予約優先となっておりますので、ご希望の時間帯などあります際には、早めのご来場願います。

☆無料ハンドトリートメント☆

場所・レンジ１階待合室特別ブース
時間・10：30〜16：00

更に今回の感謝デーでは、私、福田が選びに選び抜いた(笑)ハーブティーのサービスがあります。
別名『アスリートティー』とも呼ばれているハーブティーをご用意いたしました。日々、運動をなされている皆様にもってこい(？)の１品です。是非飲んでいただけたら嬉しいです☆

…すっかり長くなってしまいました(笑)。では皆様、アロマで快適で心豊かなお時間をお過ごし下さい。

(´ω｀)

追伸
感謝デーに先駆けまして、今月の１６日・１７日・２１日と、スポーツアロママッサージ『５００円』キャンペーンを行っております(通常2000円)。
初めての方も、そうでない方も、この機会に是非お試し下さいませ。

※スクール生の方なら誰でもOKです。
※お１人様、１回限りとさせていただきます。

こんにちは☆
スポーツアロママッサージの福田です。

夏バテなどされていませんか？僕は若干夏バテ気味なのは…秘密です(笑)。

そんな時にもアロマは役立ちます!!では、今月のアロマを早速ご紹介します。

・レモン⇒レモンのすっきりとした爽やかな香りは夏場に欲しくなる方も多いかと思います。レモンの芳香浴は、空気清浄化に優れ、夏カゼなどの予防やケアにもオススメです♪

・ペパーミント⇒お馴染みのこの香りは、心身を刺激し、心からのリフレッシュをさせてくれます。また、夏バテから来る食欲不振や、睡眠不足時にもオススメです。
ペパーミントを垂らしたティッシュやハンカチなどを枕元に置いて眠ると、充実した眠りになる事も、科学的に立証されています。是非お試し下さい。

今月はシンプルに、上記２種を

レモン⇒２
ペパーミント⇒１

の割合でブレンドしました。まさに芳香浴にうってつけのブレンドが出来たと思います。３階スタジオに行かれた際には、香りもお楽しみいただけたらと思います。

また、アロマ新聞の方も８月号が出ました。フロントと３階に設置してありますので、是非手にとってもらえたら嬉しいです。

こんにちは。スポーツアロママッサージを担当しています福田です。

さて、早速ですが今月スタジオで焚かれているアロマ。皆様、何の香りかお分かりになられたでしょうか？

今月はご好評いただけたようで僕もとても嬉しいです!!

では、レシピをご紹介いたします♪

☆グレープフルーツ
一番人気と言っても過言ではない程、皆様に愛される香りです。爽やかさと苦味が共生していてリフレッシュに最適。この時期特有の暑さや、悩み、不安などから来る食用不振などにオススメです。更にリンパ系を刺激するので肥満やセルライト解消にも♪

☆ペパーミント
リフレッシュといえばペパーミント(？)。と言ってもいい程にお馴染みの香りです。眠気・吐き気・乗り物酔い・鼻詰まりなどなどの際にも使える、持っておきたい１本です。

☆フランキンセンス
身体と心の浄化に役立つ神秘的な香りです。深くゆっくりとした呼吸を取り戻させてくれます。また、抗菌作用や皮膚再生作用などもあり、ブレンドする際にも１本あると様々な活用法があります。

以上の３つの精油を使用しました♪

これからのご要望や、アロマに関する疑問などありましたら、ゴルフ館３階まで気軽に遊びにいらして下さいませ。

追伸
アロマニュース６月号も配布中です。受付と３階に設置していますので、是非お手に取っていただけたらと思います。

福田了太