スクールレッスン | コモゴルフスクールブログ

こどもピラティス

こんにちは、トレーナーの三浦です。
５月より「こどもピラティス」が始まりました！
内容は、バレエレッスンで取り入れているバレエストレッチとインナーマッスル（深層筋）を強くするピラティスエクササイズ・バランスエクササイズ [...]

こんにちは
トレーナーの小松です。
新学期が5月からスタートし、ジュニアの中学生クラスではピラティスの要素を入れたトレーニングをレッスン内容に組み込むことになりました
ピラティスのインストラクターもしている三浦トレーナ [...]

シリーズでお送りする佐久間の目からうろこのブログです。
先日フェアウエーウッドがトップしてしょうがないという人にしたレッスンで、「おしりを上から引っ張られてるイメージて前傾姿勢をとりグリップの位置を少し下げて下さい」とア [...]

こんにちはヾ(=^▽^=)ノ
トレーナーの麻生です
2010年を迎えて、早くも2月ですね(^o^;
早いです。。
スタッフは、５月からの新学期に向けて準備に追われています
ジュニアクラスでも、いろいろな準備を進めています [...]

こんにちわ。トレーナーの山本です。
今日はジュニア高学年のレッスンについてご紹介します。
ジュニア高学年では運動の協調性・器用さ・柔軟性を主に養っていきます。
この年代の子は神経系の発達がほぼ完成に近づき、動きの巧みさを [...]