健康情報 | コモゴルフスクールブログ

ロコモ体操教室

8月10日渡会先生のロコモ体操教室が開催されました。

体を正しく動かして、運動器の障害を直すこの取り組みを実際に体験してもらうため、三宿病院の理学療法室を借りて先生の指導で体操をしました。
皆さん、真剣に行っています。 [...]

東京大学身体運動科学研究室・三宿病院スポ－ツ外来・コモゴルファ－ズアカデミ－の3者協賛で、[ロコモゴルファ－支援プロジェクト]を立ち上げ、その企画第一弾として、7月28日(水)17：30～19：00三宿病院で｢健康ゴルフ [...]

しかし暑いですよね〜(@_@;)
こんなときにゴルフなんてキツいわ〜って思っているあなた。
そう！キツいんです！
はっは〜そんなこと言ってはいけませんよね(^_^;)
とりあえず私がお伝えしたいこ [...]

こんにちはトレーナー蒲生です
暖かい日が続いてアウトドアを楽しんでいる方は多いと思います
日焼けしたい方にはもってこいの天気でも、したくない方には憎たらしい太陽
どんなに気をつけていてもこの時期は日焼けしてしまうものです [...]

暑い日が続きますが、みなさま元気にお過ごしでしょうか？
最近、ニュースでも熱中症の話題がでたりしますね。
ところで暑さ指数ってご存知でしょうか？
気温・輻射熱・湿度から出した指数なんですが、運動するときに注意する目安にし [...]