ドリブルリレー（サッカー）
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写真はサッカーボールでドリブルリレーをしている様子です。
ドリブルリレーは毎週行い、2週間ごとに難易度を高く設定しています。各曜日のチームでタイムを競って、競うことの楽しさも知ってもらえたらと思っています。
ドリブルリレーではゴルフでも必要な下半身の強化・リズム・道具のコントロールを養えます。学校ではなかなか出来ないような種目を行うことで、ゴルフだけでなく色々なスポーツにも対応できるような身体づくりを行っています。
男女で得意差の傾向をみると、5~10年くらい前まではサッカーやドリブルといえば男の子ほうが得意なイメージがありましたが、最近ではドリブルが苦手な男の子も多いようです。逆にドリブルの上手な女の子も増えてきています
頑張って自己紹介
こんにちわ、西村知子です。
パソコンはとても苦手だけど頑張って自己紹介、、
血液型 ：オー \(^ O^)/
生年月日 ：昭和？？年10月7日
家族構成 ：夫、娘が一人ずつ?
趣味 ：寝ること、でも最近は寝てられないし、、動物園に行くこと
レッスン歴：10年
日曜日8時と10時に行っています、どうぞよろしくお願いします。
初
こんにちわ！
最近、お腹のお肉が気になりまして・・・
Ｔプロと１２月１９日までにどっちが多く痩せられるか競争しています（＾＾）
私と、Ｔプロを見かけたら、比べてみて下さい＜＠＠＞
頑張るぞ！！
立食パーティー
こんにちは。
トレーナーの常盤です。
先日、全日本プロアマ指導者選手権のアマの部に出場しました。
スコアは88（48・40）でした。新ペリアだったので6位入賞できました！
終わってから表彰式兼パーティーが1時間程ありました。
立食だったのですが、ふくらはぎの辺りがかなり張っていて、立ってるのがこんなにつらいのはありえないと思いながら立ってました。
ラウンドが終わってから長時間立ちっぱなしということはあまり無いので、どこが疲れているかがよく把握できました。
プロゴルファー（特に女子）は体系の割にはふくらはぎが発達している選手が多いです。
マラソン選手の発達の仕方とは違っていますし、ジャンプ系の競技選手とも微妙に違います。
歩いたり、走ったりして発達したのではなくゴルフスイングで発達したと思われます。
ということでゴルフには、ふくらはぎ・もも裏・臀部の筋肉がとても重要なんですね！
とりあえず、立食パーティーの時のふくらはぎの張り具合を思い出しながら、３０分で「18Ｈラウンドプラス立食」と同じくらいの負荷がかけられるようなメニューを今度作ろうと思いました。
次回の立食パーティー（いつ？）は楽勝！
大会
こんにちは！
昨日、Ｔプロ、Ｅプロ、Ｔトレーナーと一緒に群馬で行われたゴルフの大会に行ってきました。（同じ大会ですが、参加する部が違います。ちなみに僕はアマチュア新ペリアの部）僕自身、久々のラウンドでテンションハイ状態で朝ゴルフ場に乗り込んだのですが、、、木枯らし一号が吹くわ、フックボールは出るわ、アプローチ・パターも寄らず入らずで散々な目に会いました（涙）
結果は見事Ｔプロは5位に入賞し、Ｅプロはなんと優勝、そしてＴトレーナーも６位に入賞していました。僕は手ぶらで帰りましたが、、、（笑）
でも競技ゴルフにはまた参加したいと思いました！
そんな昨日の河でした。